ザ・マジック  【16日め】健康


私たちは誰しも、健康でエネルギーと喜びに満ちた状態でいることの方が多いはずなのに、実際には多くの人たちが病気になったり、どこか具合を悪くしたり、落ち込んだりしています。

感謝の気持ちを抱いていると、そうした状態にも変化が現れて、奇跡とも呼べるヒーリングが起きてくる。そうした体験談を探してみれば、いくらでも見つけることができます、という内容です。


ザ・マジック 
  【16日め】魔法の日を過ごす

●今のあなたが感謝すべきことを10個書き、説明を加え、そのひとつづつに、ありがとう、ありがとう、ありがとう、と心を込めて言ってください。

●これまでの人生で最高に嬉しかったことを3つ思いだして、それぞれのことに心から感謝してください

●自分の体や健康について良好な部分を5つ書きだして、ひとつづつ感謝してください

●自分の体や健康について、もっと良くなって欲しいと思うことを1つ選び、1分間のあいだ、それが叶った自分の姿を想像して感謝してください。

●寝る前に魔法の小石のワークをしてください。



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問題点を考える前に、幸せな気分と感謝でクッションを置くところがいいですね。そして選び出す問題点も、ひとつだけ。このバランス加減が重要ですね。


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もっと詳しく知りたい方は
こちら


 



私は英語版を読んでるので、ここでは適当な訳で紹介しました

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