ザ・マジック  【12日め】変化をもたらしてくれた魔法の人々


助けが必要なときに手を差し伸べてくれた人たち。人生を変えてくれたり、導いてくれた人たち。自分の人生を好転させてくれた人たちに感謝をするワークです。





ザ・マジック 
  【12日め】変化をもたらしてくれた魔法の人々

●今のあなたが感謝すべきことを10個書き、説明を加え、そのひとつづつに、ありがとう、ありがとう、ありがとう、と心を込めて言ってください。

●一人で静かに過ごせる場所を選び、自分の人生を変えてくれた3人の人の名前を書きます。

●どうして感謝しているのか、その理由を書いてみます。

●寝る前に魔法の小石のワークをしてください。



私にも数えきれないほどの人たちがいます。3人に絞ることなんてできないので、10人の名前を書きました。その人たちへの感謝の気持ちは日頃から抱いているので特に難しいワークでもなく、楽しみながらできました。

追加で、本日出会った数人の知らない人たち。仕事場やネット、生活の中で出会い、互いを知り、有意義な会話をし、思いがけず褒めてもらったりして私の気分に変化をもたらしてくれた人たち、家族、わざわざ送迎してくれて美味な夕食をご馳走してくれた知人にも感謝。



もっと詳しく知りたい方は
こちら


 


私は英語版を読んでるので、ここでは適当な訳で紹介しました

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